年代別ダイエットサプリ

年代別ダイエットサプリ記事一覧

年配の人はよく、「若いうちはダイエットしたらいけない」なんていいますが、実際には若いからこそボディメイクや体型管理に気を付けたいもの。健康的でよりよい生活を送るために、ダイエットはむしろ推奨したいものです。ですがここで気を付けて避けたいのは、過激な食事制限や激しすぎる運動です。10代のうちはまだまだ心身が発展途上にあるわけですから、無理なダイエットによって体に負担がかかってしまうと、期待していたの...

20代のうちは、ちょっと運動すれば簡単に痩せられる…と言う人もいますが、実際にはそうもいかない!という場合がほとんどです。勉強や仕事に忙しくて運動なんてする暇がないし、しっかり食べなくては体がもたないから、食事制限もできない…という人が多いですね。こんな風に、忙しく痩せにくい!とお悩みの20代女性におすすめのダイエットサプリは、何と言っても酵素系です。体の中にいる善玉菌の働きをしっかりサポートして...

20代の頃は多少暴飲・暴食しても翌日にはケロりとしていた人も、30代になると「胃がもたれる」「顔がむくむ」と感じる様になります。同時に外食をすると明らかに体重が増えてしまい、翌日から食事制限をしないと元の体重に戻らなくなります。30代は基礎代謝が落ち始めていて、20代の頃と同じように飲食していたのでは、カロリーが消費しきれません。以前よりも更なる食事制限をしたり、運動を取り入れたりしてやっと今の体...

40代になると、ダイエットも簡単にいかなくなります。今まで通り食べているだけで体重が増えてしまい、しかも以前ならば痩せられた食事量まで減らしても、体重が落ちなくなってしまっているのです。これは、40代になると身体の老化が進んで基礎代謝が大幅に落ちるのが原因です。老化により細胞の生まれ変わりが衰えてきて、エネルギーを消費しにくい体質になってしまいます。その為に、食べたカロリーを消費仕切れずに体重が増...

これからの人生、年齢を味方につけてさらに活き活き輝くか!?あるいは年齢に押されて「仕方がない…」と諦めてばかりになるのか?その分かれ道ともなる50代。単なるスリムな見かけだけではなく、トータルでバランスのとれた体型・体調をめざして、無理のないダイエットに挑戦してみませんか。とは言え、やみくもに運動をしてみたり、自分に合わない食事制限ではかえって不摂生や体調不良の原因を作ってしまうようなもの。ゆるや...